春季女性养生饮食

④当归枸杞乌骨鸡汤

乌鸡本身是补血的在煲当归乌骨鸡汤的同时在加入枸杞，还可以加上红枣和几片洋参，能够起到补气补血的作用，还有能够调节月经不调。

春季女性养生饮食（篇1）

春天是大地万物复苏的季节，也是鲜花百花争艳的季节。各种鲜花为春天都增添了一道美丽的风景线，观赏性极高，一直深受很多园艺爱好者的喜爱。

迎春花

迎春花是在早春开放，花期是在每年的2-4月份左右，从名字也能看出来，是迎接春天到来而开的鲜花，当春季气温回升后，迎春花就能开放出鲜黄色的小花朵。迎春花持续的时间较长，十分具有观赏性。

桃花

桃花的开花时间是在每年的春天的3-4月份，花朵主要是粉红色的，也有白色的，花色娇嫩、美丽，当微风吹过，一片片的小花瓣会随着风吹落掉地上。我国南北方的气候不同，开花时间也是不同的。

樱桃花

樱桃花是我国果树中开放最早的花朵，一般是在春分前后开花，当气温回暖后，花枝上就会冒出粉嫩色的花蕾，看上去十分的美丽动人。

杏花

杏花也是在春季三四月份开花，杏树原产中国，分布很广，各地还会举办杏花节。杏花单生，开花要早于长叶，花瓣的颜色为白色或稍带红晕，是春季主要的观赏树种。

梨花

梨花又叫做棃之花，它的花色为纯白色，属落叶乔木，香味极浓，适合在庭院种植，在春季开始开花，原产地在中国，喜爱温暖湿润的生长环境，在我国安徽、河南等地多有种植。

水仙花

水仙花有中国水仙这个美名，属石蒜科多年生草本植物，它的花期多在春季，水仙花的外壳有一层碗状的保护罩，花芯呈鹅黄色，在我国有很久的种植历史，是我国的十大名花之一。

丁香花

丁香花有“天国之花”的美名，它的气味很特殊，花色多为淡紫色，因其纯洁的外表而受到了很多人的喜爱，丁香花多在春季开花，它的根茎还是有名的中药，是一种天然的最佳保健药材。

春季女性养生饮食（篇2）

在中国，春季是3月到5月，夏季是6月到8月，秋季是9月到11月，冬季是12月到2月。

春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。

时至立春，人们明显感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。